Sport og friluftsliv

Sund eller usund aftensmad

Når man står og skal vælge imellem, om man selv skal lave aftensmaden, eller man skal bestille mad udefra. Så står valget ofte også imellem, om man skal have sund mad, eller man skal vælge det lidt mere usunde valg, som take away ofte er. Men sådan behøver det dog ikke altid at være. For der er efterhånden kommet flere sunde alternativer til i take away branchen. Så selvom man ikke selv laver maden, så kan den godt blive sund.

Tag det sunde valg

Så skal man selvfølgelig selv vurdere, om man har mest lyst til det usunde eller det sunde. Men der er ikke nogen tvivl om, at kroppen har meget bedre af, at blive proppet med gode næringsstoffer, som den også kan leve af. Derfor gør man også sin krop en tjeneste, ved at vælge det sunde alternativ, selvom man køber take away.

Close