Sport og friluftsliv

Når solen går ned og nattearbejderne står op


De fleste mennesker sover om natten, og er oppe i løbet af dagen. Det er meget normalt at ens døgnrytme følger månen og solens gang, men for nogen er det helt omvendt. Nattearbejdere står op i løbet af eftermiddagen, spiser aftensmad, og smutter så på arbejde efter. De har måske først fri klokken 5 eller 6 om morgenen igen. Det er ikke enhver der kan holde til at arbejde sådan, men dem der gør, de elsker det.

Den omvendte døgnrytme

Når man arbejder om natten og sover om dagen kan det være svært at få nok lys. Når man står op har solen kun et par timer tilbage på himmelen. Det gør at man er ekstra i risikozonen for at få en depression, eller andre sygdomme som følge af manglede lys og D-vitamin. De fleste nattearbejdere formår dog alligevel at klare den, og uden dem ville vores samfund ikke kunne løbe rundt.

Close